Bonjour !
Je suis Véronique, passionnée par le mouvement, le fonctionnement du corps humain, et le bien-être global.
Je crois profondément que chacun.e mérite de se sentir bien dans son corps, à toutes les étapes de la vie.
Mon approche est douce, personnalisée et toujours à l’écoute de vos besoins.
À travers le yoga, les massages et le mouvement adapté, je vous accompagne vers un quotidien plus mobile, plus serein et plus connecté à vous-même.
Mon objectif : vous aider à (re)trouver un corps libre, fort et apaisé, sans jamais forcer, mais en invitant doucement le corps à se libérer et à se renforcer.
Mon parcours
Avant de fonder NaMass’T, j’ai travaillé plus de 12 ans dans les activités physiques adaptées (APA), auprès de personnes avec douleurs chroniques, pathologies ou besoins spécifiques.
Une blessure en 2015 m’a poussée à découvrir le yoga, qui m’a permis de guérir, de me reconnecter à mon corps et de retrouver de la force sans douleurs.
Depuis 2019, j’ai enrichi ma pratique avec des formations en Inde et en France, en yoga (Hatha, Vinyasa, pré et postnatal selon la méthode De Gasquet), et en massages thérapeutiques et bien-être : suédois, prénatal, endométriose, bébé, etc.
Depuis 2025, je me consacre pleinement à accompagner les femmes enceintes, jeunes mamans et toutes les personnes en recherche de mieux-être corporel et mental.
Ma pédagogie
Trois piliers guident mon accompagnement :
• L’adaptation : à votre corps, vos douleurs, vos envies et votre rythme.
• La conscience : pour mieux vous connaître, affiner vos ressentis, et avancer en pleine présence.
• La douceur : pour créer un espace sécurisant, respectueux et apaisant, loin de toute recherche de performance.
Douceur dans l'accompagnement... cependant, j’aime aussi vous inviter, quand le moment est juste, à challenger votre corps et votre esprit, à sortir progressivement de votre zone de confort, toujours dans le respect de vos capacités. Car c’est souvent là que la magie opère : dans cet équilibre subtil entre confort et progression, où l’on se découvre plus fort·e, plus mobile, plus vivant·e.
Chaque corps est unique. C’est pourquoi j’accorde une grande importance à l’écoute, à l’ajustement et à l'individualisation de chaque séance.
Que ce soit sur un tapis ou sur une table de massage, mon approche est globale : je combine mes compétences en yoga, en activités physiques adaptées et en massage pour vous offrir une expérience complète, sensible et personnalisée.
Chaque séance est pensée pour que vous vous sentiez accueilli·e, respecté·e, soutenu·e… et parfois un peu surpris·e de tout ce que vous êtes capable de faire.
